فوائد التفاح

موضوع: فوائد التفاح الأربعاء أغسطس 20, 2008 1:08 pm

فوائد التفاح
أنا فاكهة مرطبه سهله للامعاءيحتوي100 غرام مني على :
1) 85%من وزني ماء.
2) 12%سكر.
3) 40 وحدة مني فيتامين ب 1
4) 90 وحدة مني فيتامين أ
5) 20 وحده من فيتامين سي
6) 4غرامات مني ألياف
7) والكثير من الأملاح المعدنية من البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد
ولي فوائد عديدة :
مفيدة في الأمراض الالتهابية الحارة.
أهدئ السعال وأسهل إفراز البلغم .
احد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
أساعد في استقرار السكر في الدم .
أساعد على تفتيت حصى المرارة .
والمثل الشعبي يقول: (خذ تفاحه باليوم تبعد المرض عنك دوم).

واتمنى ان تكون الموضوع قد اعجبكم

مع خالص تحياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكوورة اختي ع الطرح

وان شاء الله الجميع يستفيد منهــ

موضوع: رد: فوائد التفاح السبت أغسطس 23, 2008 5:26 am

مشكورة أختي على الطرح

و أن شاء الله يعجب الجميع

موضوع: رد: فوائد التفاح الأحد أغسطس 24, 2008 5:03 am

مشكورين على مروركم

» فوائد التمر...